每天一杯养肝茶，清肝火、明双目

现代都市生活带来了很多的压力和疾病，许多人不得不十多个小时盯着电脑、手机等各样讯息，眼睛疲劳，发痒，发红、发炎、甚至疼痛。

还有熬夜，令人肝火重、皮肤油、易上火，这些问题时刻影响着我们的身体健康。

推荐一种花茶养生，决明子和菊花一起泡茶喝可以清肝火，而且它们都含有丰富的维生素A，维生素A可以有效地缓解眼部疲劳，还可以用来防治由于用眼过度而造成的眼睛干涩，因此决明子菊花茶可以清肝火、明双目。

菊花，清热解毒

菊花茶，本来也是大家平时爱喝的花茶之选。

菊花花瓣中含有的多种氨基酸，维生素和微量硒元素，同时具有含量很高的黄酮类物质，大部分能在泡饮中渗透到水中。

一方面，黄酮是一种很强的抗氧剂，可有效清除体内自由基；另一方面，黄酮类化合物具有明显的消炎、抗溃疡作用，对人体效果杠杠滴。

决明子，清肝明目

决明子，也是生活中很常见的了。

《神农本草经》记决明子：“助肝气、益精水、治头风、明目疾......久服轻身。”

决明子药性微寒，性味甘、苦、咸，入肝、肾、大肠经。具有润肠通便、清热明目之功，被广泛运用于头痛眩晕、目赤涩痛、大便秘结、羞明多泪等疾病的治疗。

当决明子配上菊花， 二者一拍即合，清肝明目的作用更加明显。

科学配比，舒缓身心

这款茶，是以菊花决明子为主。

都是通过农家种植采摘，种、采、烘干，无添加，保留了它们自然、清香的味道

单纯的菊花决明子茶性味偏凉，很多脾胃虚弱的人群，不宜饮用。

简单一杯，轻松养生。