灵芝泡开水喝是有什么作用？

最好磨成粉直接喝。

促进免疫能力，提高人体的抵抗力作用。

灵芝，是属于中医中药食材中很重要的一个成分，人们由于它的罕见，而使得人们对于它的健康促进作用，有无穷的想象和期望。

那么它的主要的成分，从营养学角度来说，是含有比较丰富的氨基酸、多肽、蛋白质，而这些氨基酸和多肽，多数是有一定的生物功能和生理功能的。

除此之外，人们还发现它还含有很多的功能性的多糖，比如灵芝多糖，这些灵芝多糖，它是一类糖分的复合体，在动物实验研究中，发现它有帮助机体促进免疫能力，提高人体的抵抗力的这种作用。

所以近几年来，很多灵芝因为这样的一些作用，而用在抗击肿瘤的影响之中。针对体质虚弱的人，也有一些临床的应用。但是其临床效果，仍然需要更多的研究进行考证。