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新哥：290162017
亲们周三愉快 过了星期三不愁星期天 嘿嘿
天气越来越热了 蒸桑拿的感觉
但是这个时候正是喝“红枣姜茶”的好时机呢
能把体内病气扫光光
小编现给您道来~~~
从立夏到三伏前一天的这阶段，是喝红枣姜茶最好的时候，为什么呢？
因为人经过一个冬天、一个春天，体内积聚的病气会比较多。夏天炎热，人体腠理是开放的，体内阳气空虚。此时喝一杯红枣姜茶，既能补体内阳气之虚以温中，又能助阳气发散以排寒。恰好符合《黄帝内经》“春夏养阳”的宗旨。这道茶从立夏开始一直喝到三伏的头一天，基本上就能把体内的病气驱光了，这样整个夏天就会好过很多，而且，天热以后脾胃比较虚寒，提前用姜枣补补脾胃，夏天会过得舒服一些。
姜枣茶的功效
大枣，味甘性温;归脾、胃经;具有补中益气，养血安神的作用。主要用于中气不足、脾胃虚弱、体倦乏力、食少便溏、血虚萎黄、妇女脏躁等证的治疗。不过，因大枣含糖量高，糖尿病人应少吃。生姜，味辛，性温。能开胃止呕，化痰止咳，发汗解表。姜含有挥发性姜油酮和姜油酚，具有活血、祛寒、除湿、发汗等功能。
红枣姜茶具有温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效。饮用后能促使血管扩张，全身有温热感，具有强心作用。促进消化，增加肠蠕动，保护胃粘膜，对胃溃疡有明显抑制作用。姜枣利胆、镇痛、解热、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。对风湿性关节炎，腰肌劳损也有较强的效果。很适合下焦寒湿重的人喝，女性宫寒（白带多而清稀、痛经）、男性肾寒，还有肠胃虚寒、慢性腹泻的人，可以常喝。由于姜枣茶能够祛除寒湿、调和营卫，特别适合在空调房间办公的人。
什么是寒凉体质呢？
最大特点就是一年四季都怕冷，手和脚摸上去是凉的，身上有些地方会容易痛，比如腿或者肚子会痛，而且是冷痛，觉得冰凉冰凉的那种。每年从立夏那一天开始，每天早上喝生姜红枣茶，一直喝到入伏的头一天。
如果不是虚寒的人，最好不要一年四季天天喝姜枣茶，特别是秋冬季容易上火。但在这个时节，不体寒的人也能喝。冬天一般不要喝，冬天主收藏，精气不要外泄。
姜枣茶什么人不能喝
一般来说，只有体质非常热的人是不能够喝姜枣茶的。像唇红、口干、五心烦热这些属阴虚火旺体质者忌用，脾胃热性的也不能喝,会造成湿热的。南少林火功推拿研究所提示：什么东西都是物极必反，即使是寒性的人喝的时候也要控制量，一天两杯为宜，以普通的玻璃杯为准。另外姜枣茶具有驱寒保暖的作用，但是由于在制作姜枣茶的时候，有的会配合着使用到红糖，味道偏甜，因此，糖尿病患者以及身体较为肥胖的人士尽量不要食用。以免无故增加血糖含量或者导致摄糖量过多。
姜枣茶什么时候喝好
姜枣茶从立夏一直喝到入伏的头一天是比较好的。每一日的饮用方法，最好是上午把它喝完，不要超过中午，因为姜适合在早上吃，下午和晚上不适合喝姜茶，下午3点后喝会影响睡眠。很多人怕喝完姜枣茶容易上火，其实只要上午喝是不会的。
一位农民分享了喝姜枣茶的真实感受：
我从今年夏天开始喝姜枣红糖水，到现在大概有1个多月了，对身体影响挺大的。
1，从小伴随我的鼻炎好了，告别了用嘴呼吸的历史，不再整天为鼻子不通气而烦恼。
2，鼻炎好了，随之大脑也清醒了。
3，手脚不再出虚汗了，以前一年四季没有不出汗的时候，现在好了手脚基本上都能保持干爽。
4，脚臭好了，即使这么热的天，在地里干一天活，脚也不臭了。
5，烂脚缝（脚气）也基本好了，只是左脚还有2个脚缝有时有点痒，告别了整天搓脚趾的幸福而痛苦的生活。
6，胃比以前舒服多了，基本没难受过。
这只是我个人的经验，是个案，写出来供大家参考。姜枣红糖水的做法：每天用一片姜，4个红枣（掰开或拧个口），一点红糖，开水冲泡。早上和中午各泡一杯，水不在多，坚持就行。
姜枣茶的做法很简单：把生姜、红枣、枸杞一起煮成茶喝即可。
姜枣茶（2杯的量）原料：红枣6颗、枸杞一把、花椒十几颗、生姜4片（生姜不要去皮，姜的分量不要少，煮出来的水喝起来要有点辣辣的），另外红枣要去核。
做法：加适量水，煮成淡红色即可。体寒怕冷，所以多加了几粒花椒，煮成花椒姜枣茶，祛寒湿的效果更强。以上是2杯的量，也可以分量提高，多泡一些，煮完后的姜枣茶，冷却后，装入干净的瓶子内，放冰箱冷藏。什么时候喝水的时候舀上两少，用开水一冲泡就可以喝了。
温馨提示：
制作姜枣茶，选枣也是个关键，只有用大枣才能起到暖身驱寒的作用，而且大枣要切碎，用水煮才可以把里面的营养煮出来，才能更好的发挥药效。煮的时候姜和枣要冷水下锅，这样才可以把姜的味道挥发出去，喝的时候喝不出姜的味道，即使不喜欢吃姜的人，也可以喝姜枣茶的。
切记：一定是早上起来空腹喝，且忌食生冷油腻，晚上不要吃姜，有害无益。
工作忙碌的我们，很少有时间去制作红枣姜茶，只能选择优质的代用茶代替
那怎么能忽略做工、材料、质量呢
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