养胃红枣南瓜小米粥李晟和妈妈跳华尔兹太辣眼，大早上用辣条配高度白酒当早餐！

南瓜红枣小米粥具有补中益气、养血安神、润肠通便、提高免疫力、健脾养胃等功效， 做法简单，味道清甜，老少皆宜。

By 月月的妈5

用料小米 半碗克南瓜 1块红枣 5颗枸杞 适量做法步骤

1、北方的冬天太冷了，今日早餐南瓜小米粥加一倍红枣姜茶，吃的暖暖和和的去上班。

2、准备辅料，红枣、枸杞还有南瓜，南瓜切块切丁都可以。

3、南瓜块切的比较大，水开后下先锅煮5分钟。

4、小米洗干净下锅，熬粥切记一定要一次性把水加足了。

5、然后放入红枣和枸杞，下锅熬15分钟左右，喜欢喝粘稠一点的就多熬一会。

6、我是喜欢这种黏黏糊糊的，再搭配这南瓜块，香甜软糯。

7、搭配一杯红枣姜茶，补气养血，暖胃驱寒。

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