春日降火有妙招！一口一个软糯香甜，多吃缓解上火便秘！湖南一女子出远门，第3天查电费欠8元赶紧交，回家闻到气味秒崩溃

许多人在春天容易出现上火的情况，口干舌燥甚至是便秘严重。菊花茶、蒲公英茶便成为了许多人祛火的必备好物，但这些过于寒凉，容易影响阳气生发，对气血运行造成影响，反而让人得不偿失。广告38岁女领导的生活日记曝光，解密职场有多内涵，令人头皮发麻×By 豆果美食达人 拾味爸爸

今天，豆果美食达人@拾味爸爸 教大家做银耳薯泥糕，银耳与紫薯都富含膳食纤维，可以促进肠道蠕动，改善便秘的情况。而马蹄被称为“百草之王”，有生津润燥、健胃消食的功效，三者搭配不但能缓解便秘的情况，还能清心降火，现在吃正当时！

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