6款经常喝的养生汤 分享给大家~

多喝汤既暖身又暖心，还能美容养颜，喝出少女肌~分享6款巨好喝的养生汤~有需要的可以收藏留着备用~有机会煲汤~

（一）胡萝卜香菇玉米鸡汤

功效：补肝明目，健脾养胃

做法：

土鸡洗干净切成小块，放入锅中加入料酒生姜小葱炖一个小时，胡萝卜玉米香菇洗干净切断一起放入再炖30分钟，放入盐调味就可以啦

（二）山药红枸杞鸡汤

功效：益气补血，滋阴健脾

做法：

鸡肉洗干净后加入料酒生姜小葱放入锅中炖一个小时，山药去皮切断后与红枸杞一起放入，炖20分钟，加入食盐调味

（三）海鲜菇鸡汤

功效：美容养颜、抵抗衰老

做法：鸡肉洗干净后加入料酒生姜小葱放入锅中炖一个小时，海鲜菇洗干净之后放入一起煮10分钟放入盐调味道就好啦！

（四）松茸鲍鱼汤

功效：润肠调经美容养颜，提高抵抗力

超爱喝的一款汤，鲍鱼肉质紧实鲜美，松茸爽滑鲜美，除此之外鲍鱼还有调经的功效，顶级鲍鱼食用很方便，直接加热就能吃，热水烫10分钟，汤汁还可以泡饭或者煮面都很鲜美

（五）杜仲排骨汤

功效：强腰补肾，补血养颜

做法：排骨洗净切块，用开水氽5分钟捞出来洗干净；红枣枸杞分别洗干净，排骨、杜仲、枸杞子、红枣和姜片放入砂锅中，加入适量清水河米酒，大火烧沸转小火煲2小时，加盐调味！

（六）黄瓜菜鸡汤

功效：清热利湿、抗皱淡斑

做法：鸡肉洗干净后加入料酒生姜小葱放入锅中炖一个小时，黄花菜用热水泡20分钟后与红枣枸杞一起放入炖30分钟放盐调味就可以啦！