6款养生靓汤—清热去火、营养又好喝

炎热天气，出汗导致水分大量流失，加上空调在给房间内空气降温的同时会持续降低空气的相对湿度，从而加速人体失水，所以经常会感觉口干。加上人体的神经中枢被炎热天气刺激后处于紧张状态，体内的一些内分泌活动发生改变，从而引起消化能力的减弱，食欲的减退。

此时必然要增加水分摄入，进行饮食调整。很多人留言反馈说，希望能出些养生汤食谱。

没问题，安排上！

清热润肺、滋补养颜。大人宝宝都爱喝的6款养生靓汤详细做法这就来咯！

快点把菜谱存起来吧！

夏季滋补汤还有很多，在此小编就不能一一的介绍了，夏天虽然是一个美丽的季节，但是由于出汗太多很容易造成人体气虚的，夏天人很容易感觉四肢乏力，全身不舒服。夏天如果出汗比较多的情况下也可是适当的喝一点盐水，补充的更加有效和及时。夏季多喝一点滋补的汤是有好处的。